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維霖診所曹院長： （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。腸道菌群也影響衰老速度。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用維霖診所曹院長：每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。


年齡：研究發現輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用維霖診所發現：而最好的提升免疫力食物其實全在身邊


這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。人體內的菌群也變得多樣維霖內科診所保舉：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各類礦物質


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另外，不論是日間或晚上都要注意補充水份，尤其悶熱難耐的夏夜很輕易因缺乏水份產生「夏夜失眠」的困擾。專家也提醒，炎天應避免睡前做運動，因為身體因活動發燒的時候遠比很多人想像得久。

專家也分享開關窗的機會，表示「早上和晚上應當把窗戶打開」，讓外頭較涼爽的空氣進入室內，接近正午到日落這段期間則要把窗戶關上，避免外頭的熱空氣跑進家裡。

[周刊王CTWANT] 很多人在電費與高溫的兩難下，會選擇不開寒氣只開風扇的第三條路，但這時候該「打開窗戶透風降溫」還是「關窗避免熱氣進入」就成為人們爭論不休的話題。

對此，專家表示在「一條件」下，封閉窗戶比開窗更能連結風涼。

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據《鏡報》報道，專家指出人們碰到高溫往往會本能的開窗，想讓外頭的涼爽空氣進入或是室表裏空氣流通，進而讓房內連結風涼，但若是「室外溫度比室內高」，打開窗戶反而會讓家裡變得更熱。專家透露表現，一旦發現室外的氣溫比室內高，除慎密窗戶外，也能夠選擇不關窗、「拉起窗簾和降下百葉窗」，就可以發揮近似效果。

（示意圖／Pexels）