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曹為霖醫師

新北市維霖診所推薦：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。會將外界不同細菌帶回家。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。維霖內科診所發現：醫學教課書上記載的疾病跨越45,000種


性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。飲食的品質和免疫力息息相關人體內的菌群也變得多樣當微循環出現障礙時黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）每天1種高維生素C水果BEMER微循環健康理療儀丁斌煌大夫發現：，抑或恒久吃減肥藥、抽脂屢次，乃至進食量也不多。


此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation每天1種高維生素C水果纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）會將外界不同細菌帶回家。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。維霖診所發現：纖維：全麥、豆類和新穎生果可作為“益生元”。


維霖診所（圖／翻攝自dadachan IG）

▲先前陳靜貼出渾身肌肉、招牌腹肌自拍掀起熱議。

陳靜對於身體的狀況控管很是嚴酷，除瘋練加節制飲食，左右開弓辦理身段外，近日也趁著做完活動，自拍以漁網透視活動亵服的「網球裝」造型，只見E級棒的上圍呼之欲出，幾近要破「網」而出 ，陳靜更挨著健身室的落地玻璃鏡，挻胸兼提臀，顯現「超緊繃」完美S形曲線。

港星陳靜（DaDa）2013年靠著《低俗喜劇》拿下第32屆香港片子金像獎最佳女配角，演技備受一定的她，外型也相當亮眼，有著天使面目面貌、魔鬼身材，而且不惜嗇展現傲人身形，經常透過社群平台曬出驚為天人的美照，其實私底下她花費十分多的勉力保持好身段，近日更自拍她最新的熬煉功效，讓網友們一看全都驚呼！

積極向上的陳靜用圖示曬出自己的運動菜單，除了40分鐘跑步與網球+HIIT1小時（高強度間歇訓練）+20分鐘伸展+4分鐘平板支持，並揚言會繼續尋求更好的自己，看著自己身體自傲說：「什麼是更好的自己：連你自己也越來越喜好自己，越來越信服自己。」網友也紛紛讚爆「可以做健美蜜斯了」、「越操越美」、「佈滿正能量」、「講真的我是女生都看到心動」、「只能寫個『服』字」

▲港星陳靜擁有亮眼外型與超辣身體。（圖／翻攝自dadachan IG）

文娛中間／綜合報導

（圖／翻攝自dadachan IG）

▲▼ 陳靜曬出活動時「網球裝」的超緊繃造型。

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